ShiTayibتسجيل الدخول
شيخ المحشي مع اللحم المفروم

شيخ المحشي مع اللحم المفروم

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-Husseiniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومالجمهورية اللبنانية / شامي

شاركوا بمذاق لا يُنسى مع وصفة شيخ المحشي الشهية، حيث يجتمع الباذنجان الطري مع حشوة اللحم المفروم المتبلة، ويُزين بشرائح البصل المقرمشة والصنوبر المحمص. تُقدم هذه الوجبة اللذيذة مع الأرز الأبيض، لتكون خياراً مثالياً لعزائمكم ومناسباتكم الخاصة.

المذاقات:لذيذدسمقابض
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • باذنجان صغير الحجم، مقشر
    1 كيلوغرام
  • لحم مفروملحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصل حجم صغير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • بصل حجم وسط، مقطع الى شرائح
    1 حبة
  • طماطم حجم كبير، مقشر ومقطع الى شرائح
    2 حبة
  • معجون الطماطم، مذوب في 2 كوب ماء
    2 ملعقة كبيرة
  • صنوبر محمر
    0.3 كوب
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • بهار حسب الذوق
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة عميقة، سخني الزيت جيدًا ثم اقلي قطع الباذنجان حتى تكتسب لونًا بنيًا جميلًا. بعد ذلك، ضعيها على محارم ورقية لتتخلص من الزيت الزائد.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير حشوة اللحم، في مقلاة أخرى، اقلي البصل المفروم حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم المفروم مع البهارات والملح. قلبي المزيج حتى ينضج اللحم تمامًا، ثم اتركيه جانبًا.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    في مقلاة صغيرة، اقلي شرائح البصل حتى تصبح ذهبية اللون، ثم اتركيها جانبًا.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  4. 4

    في صينية الخبز، رصي قطع الباذنجان المقلي. باستخدام سكين، احدثي شقًا في وسط كل قطعة باذنجان، ثم املئيها بملعقة كبيرة من حشوة اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية للخبز
    سكينسكين
    5 دقيقة
  5. 5

    رشي شرائح البصل المقلية والصنوبر المحمص فوق الباذنجان المحشي، ثم ضعي شرائح الطماطم فوقها لتضيفي لمسة من النكهة.

    5 دقيقة
  6. 6

    تبلي معجون الطماطم المذاب بالبهارات والملح، ثم اسكبيه برفق فوق الصينية. اخبزي الصينية في فرن ساخن لمدة 10-15 دقيقة، مع الحرص على عدم تبخر السائل بالكامل.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#أطباق_رئيسية#وصفات_لبنانية#شيخ_المحشي