ShiTayibLog in
Sheikh Mahshi

Sheikh Mahshi

Omar Al-Khatib
Omar Al-Khatibbucătar
PrânzCinăFeluri principalePentru sportiviالجمهورية اللبنانية / Levantine
Gusturi:UmamiGrasAcru
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
55 min
Timp total
85 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • VânătăVânătă
    750 grams
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    0
  • Yogurt with Cranberries
    600 grams
  • OuOu
    1 piece
  • Făină de porumbFăină de porumb
    1.5 tablespoons
  • UsturoiUsturoi
    5 cloves
  • Mentă uscatăMentă uscată
    0.5 teaspoon
  • Carne tocatăCarne tocată
    400 grams
  • UntUnt
    2 tablespoons
  • Pine Nuts
    0
  • SareSare
    0
  • Piper negruPiper negru
    0

Pași

  1. 1

    Sprinkle salt on the eggplant and let it sit for an hour.

    60 min
  2. 2

    Heat the oil and then fry the eggplant until it turns golden.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  3. 3

    Place the eggplant on paper towels to remove as much excess oil as possible.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Kitchen Towel
    5 min
  4. 4

    To prepare the yogurt, place the yogurt in a pot, then add the egg and cornstarch, and heat over the stove until it boils while stirring continuously.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  5. 5

    Add 3 cups of water to the yogurt along with the fried eggplant and let it boil, then leave the pot on low heat for about 30 minutes.

    30 min
  6. 6

    Add the garlic, dried mint, and salt, then leave on the heat for two minutes and remove.

    2 min
  7. 7

    Heat the butter, then add the ground meat with salt and pepper and fry.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  8. 8

    Pour the eggplant into a serving dish, then top with ground meat and pine nuts, and serve.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
VânătăVânătăper 100g
Energie25 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați5.9 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale3.2 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Făină de porumbFăină de porumbper 100g
Energie381 kcal
Proteine0.3 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați91.6 g
Fibre alimentare0.9 g
Zaharuri totale0.3 g
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
Mentă uscatăMentă uscatăper 100g
Energie276 kcal
Proteine6 g
Grăsimi totale8 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare38 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#MainDishes#LebaneseRecipes#SheikhMahshi