ShiTayibGiriş Yap
Sheikh Mahshi

Sheikh Mahshi

Omar Al-Khatib
Omar Al-KhatibŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerSporcular içinالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiYağlıEkşi
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
55 dk
Toplam Süre
85 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • PatlıcanPatlıcan
    750 grams
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0
  • Yogurt with Cranberries
    600 grams
  • YumurtaYumurta
    1 piece
  • Mısır nişastasıMısır nişastası
    1.5 tablespoons
  • SarımsakSarımsak
    5 cloves
  • Kuru NaneKuru Nane
    0.5 teaspoon
  • KıymaKıyma
    400 grams
  • TereyağıTereyağı
    2 tablespoons
  • Pine Nuts
    0
  • TuzTuz
    0
  • KarabiberKarabiber
    0

Adımlar

  1. 1

    Sprinkle salt on the eggplant and let it sit for an hour.

    60 dk
  2. 2

    Heat the oil and then fry the eggplant until it turns golden.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    Place the eggplant on paper towels to remove as much excess oil as possible.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Kitchen Towel
    5 dk
  4. 4

    To prepare the yogurt, place the yogurt in a pot, then add the egg and cornstarch, and heat over the stove until it boils while stirring continuously.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  5. 5

    Add 3 cups of water to the yogurt along with the fried eggplant and let it boil, then leave the pot on low heat for about 30 minutes.

    30 dk
  6. 6

    Add the garlic, dried mint, and salt, then leave on the heat for two minutes and remove.

    2 dk
  7. 7

    Heat the butter, then add the ground meat with salt and pepper and fry.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  8. 8

    Pour the eggplant into a serving dish, then top with ground meat and pine nuts, and serve.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
PatlıcanPatlıcan100g için
Enerji25 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat5.9 g
Diyet Lifi3 g
Toplam Şeker3.2 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
YumurtaYumurta100g için
Enerji155 kcal
Protein12.6 g
Toplam Yağ10.6 g
Karbonhidrat1.1 g
Toplam Şeker1.1 g
D Vitamini2.1 mcg
Selenyum30.8 mcg
B12 Vitamini1 mcg
Mısır nişastasıMısır nişastası100g için
Enerji381 kcal
Protein0.3 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat91.6 g
Diyet Lifi0.9 g
Toplam Şeker0.3 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
Kuru NaneKuru Nane100g için
Enerji276 kcal
Protein6 g
Toplam Yağ8 g
Karbonhidrat68 g
Diyet Lifi38 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#MainDishes#LebaneseRecipes#SheikhMahshi