ShiTayibPrijava
Sheikh Mahshi

Sheikh Mahshi

حاتم العلاني
حاتم العلانيKuhar
RučakVečeraGlavna jelaZa sportašeالجمهورية اللبنانية / Levantine
Okusi:UmamiMasnoBiljno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
55 min
Ukupno vrijeme
85 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • PatlidžanPatlidžan
    750 grammes
  • Biljno uljeBiljno ulje
    0
  • Yaourt aux airelles
    600 grammes
  • JajeJaje
    1 pièce
  • Fécule
    1.5 cuillère à soupe
  • ČešnjakČešnjak
    5 gousse
  • Suha metvicaSuha metvica
    0.5 cuillère à café
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    400 grammes
  • MaslacMaslac
    2 cuillères à soupe
  • Pignons
    0
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    0

Koraci

  1. 1

    Saupoudrer du sel sur les aubergines et laisser reposer pendant une heure.

    60 min
  2. 2

    Chauffer l'huile puis faire frémir les aubergines jusqu'à obtenir une couleur dorée.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Placer les aubergines sur des serviettes en papier pour éliminer autant que possible l'excès d'huile.

    Potreban pribor:
    🍳
    Serviette de cuisine
    5 min
  4. 4

    Pour préparer le yaourt, mettre le yaourt dans une marmite, puis ajouter l'œuf et la fécule, puis mettre sur le feu jusqu'à ébullition en remuant constamment.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  5. 5

    Ajouter au yaourt 3 tasses d'eau avec les aubergines frites et laisser bouillir, puis laisser la marmite à feu doux pendant environ 1/2 heure.

    30 min
  6. 6

    Ajouter l'ail, la menthe séchée et le sel, puis laisser sur le feu pendant deux minutes et retirer.

    2 min
  7. 7

    Faire fondre le beurre, puis ajouter la viande hachée avec le sel et le poivre et faire frémir.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  8. 8

    Verser les aubergines dans un plat de service, puis ajouter la viande hachée et les pignons sur le dessus et servir.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates35 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
PatlidžanPatlidžanna 100g
Energija25 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati5.9 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera3.2 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
JajeJajena 100g
Energija155 kcal
Proteini12.6 g
Ukupno masti10.6 g
Ugljikohidrati1.1 g
Ukupno šećera1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
ČešnjakČešnjakna 100g
Energija100 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati20 g
Dijetalna vlakna5 g
Ukupno šećera3 g
Suha metvicaSuha metvicana 100g
Energija276 kcal
Proteini6 g
Ukupno masti8 g
Ugljikohidrati68 g
Dijetalna vlakna38 g
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
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