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Shish Barak au Yaourt

Shish Barak au Yaourt

حسن العلاني
حسن العلانيKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigKräuterig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Viande hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • Farine, tamisée
    2 tasse
  • Oignon petit, haché fin
    1 pièce
  • Râpe de muscade
    1 cuillère à café
  • PflanzenölPflanzenöl
    1 cuillère à soupe
  • Épices au goût
    0
  • Sel au goût
    0
  • JoghurtJoghurt
    1 kilogramme
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    2 cuillère à soupe
  • PflanzenölPflanzenöl
    0.5 cuillère à soupe
  • Fécule
    3 cuillère à soupe
  • WasserWasser
    0.5 tasse

Schritte

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine avec le sel dans un grand bol, puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez à la main jusqu'à obtenir une pâte souple. Couvrez la pâte et placez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Grand bol
    30 Min
  2. 2

    Pour préparer la farce de viande, faites revenir l'oignon dans une cuillère à soupe d'huile végétale dans une petite poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez la viande hachée, la muscade, le sel et les épices et remuez jusqu'à ce que la viande soit dorée. Retirez du feu et laissez refroidir.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Étalez la pâte sur une surface et abaissez-la, puis découpez-la en cercles de 4 cm de diamètre.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min
  4. 4

    Pour former les tarabiches ou cercles de shish barak, placez une cuillère à café de farce de viande à l'intérieur de chaque cercle, puis pliez le cercle pour former un demi-cercle farci de viande.

    5 Min
  5. 5

    Pliez les deux côtés du demi-cercle l'un sur l'autre pour obtenir des tarabiches ou cercles de shish barak, puis disposez-les sur une plaque de cuisson légèrement huilée.

    5 Min
  6. 6

    Faites cuire les shish barak au four à 180 degrés pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    10 Min
  7. 7

    Pour préparer le yaourt, versez le yaourt dans une marmite et ajoutez-y la fécule dissoute, puis placez la marmite sur feu moyen en remuant continuellement dans une seule direction jusqu'à ce que le yaourt épaississe.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  8. 8

    Dans une petite poêle, faites revenir l'ail avec la coriandre fraîche dans 0,5 cuillère à soupe d'huile végétale, puis ajoutez le mélange au yaourt cuit.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  9. 9

    Pour servir, placez les shish barak cuits dans un plat de service et le yaourt dans un autre plat.

    5 Min
  10. 10

    Il est traditionnel de servir du riz blanc avec ce plat. Disposez un peu de riz dans une assiette, placez les tarabiches ou cercles de shish barak dessus, puis ajoutez le yaourt cuit et bon appétit !

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
JoghurtJoghurtpro 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Gesamtfett3.5 g
Kohlenhydrate4 g
Gesamtzucker4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g
Cholesterin10 mg
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#Shish_Barak#Recettes_Arabes#Cuisine_Libanaise