ShiTayibPrijava
Shish Barak au Yaourt

Shish Barak au Yaourt

حسن العلاني
حسن العلانيKuhar
RučakVečeraGlavna jelaالجمهورية اللبنانية / Levantine
Okusi:UmamiMasnoBiljno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Viande hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • Farine, tamisée
    2 tasse
  • Oignon petit, haché fin
    1 pièce
  • Râpe de muscade
    1 cuillère à café
  • Biljno uljeBiljno ulje
    1 cuillère à soupe
  • Épices au goût
    0
  • Sel au goût
    0
  • JogurtJogurt
    1 kilogramme
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    2 cuillère à soupe
  • Biljno uljeBiljno ulje
    0.5 cuillère à soupe
  • Fécule
    3 cuillère à soupe
  • VodaVoda
    0.5 tasse

Koraci

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine avec le sel dans un grand bol, puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez à la main jusqu'à obtenir une pâte souple. Couvrez la pâte et placez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes.

    Potreban pribor:
    🍳
    Grand bol
    30 min
  2. 2

    Pour préparer la farce de viande, faites revenir l'oignon dans une cuillère à soupe d'huile végétale dans une petite poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez la viande hachée, la muscade, le sel et les épices et remuez jusqu'à ce que la viande soit dorée. Retirez du feu et laissez refroidir.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Étalez la pâte sur une surface et abaissez-la, puis découpez-la en cercles de 4 cm de diamètre.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    5 min
  4. 4

    Pour former les tarabiches ou cercles de shish barak, placez une cuillère à café de farce de viande à l'intérieur de chaque cercle, puis pliez le cercle pour former un demi-cercle farci de viande.

    5 min
  5. 5

    Pliez les deux côtés du demi-cercle l'un sur l'autre pour obtenir des tarabiches ou cercles de shish barak, puis disposez-les sur une plaque de cuisson légèrement huilée.

    5 min
  6. 6

    Faites cuire les shish barak au four à 180 degrés pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    10 min
  7. 7

    Pour préparer le yaourt, versez le yaourt dans une marmite et ajoutez-y la fécule dissoute, puis placez la marmite sur feu moyen en remuant continuellement dans une seule direction jusqu'à ce que le yaourt épaississe.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  8. 8

    Dans une petite poêle, faites revenir l'ail avec la coriandre fraîche dans 0,5 cuillère à soupe d'huile végétale, puis ajoutez le mélange au yaourt cuit.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  9. 9

    Pour servir, placez les shish barak cuits dans un plat de service et le yaourt dans un autre plat.

    5 min
  10. 10

    Il est traditionnel de servir du riz blanc avec ce plat. Disposez un peu de riz dans une assiette, placez les tarabiches ou cercles de shish barak dessus, puis ajoutez le yaourt cuit et bon appétit !

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.5 g
Ugljikohidrati4 g
Ukupno šećera4 g
Zasićene masti2.2 g
Kolesterol10 mg
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Shish_Barak#Recettes_Arabes#Cuisine_Libanaise