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Shish Barak au Yaourt

Shish Barak au Yaourt

حسن العلاني
حسن العلانيbucătar
PrânzCinăFeluri principaleالجمهورية اللبنانية / Levantine
Gusturi:UmamiGrasIerburi
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
60 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Viande hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • Farine, tamisée
    2 tasse
  • Oignon petit, haché fin
    1 pièce
  • Râpe de muscade
    1 cuillère à café
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    1 cuillère à soupe
  • Épices au goût
    0
  • Sel au goût
    0
  • IaurtIaurt
    1 kilogramme
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    2 cuillère à soupe
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    0.5 cuillère à soupe
  • Fécule
    3 cuillère à soupe
  • ApăApă
    0.5 tasse

Pași

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine avec le sel dans un grand bol, puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez à la main jusqu'à obtenir une pâte souple. Couvrez la pâte et placez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Grand bol
    30 min
  2. 2

    Pour préparer la farce de viande, faites revenir l'oignon dans une cuillère à soupe d'huile végétale dans une petite poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez la viande hachée, la muscade, le sel et les épices et remuez jusqu'à ce que la viande soit dorée. Retirez du feu et laissez refroidir.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Étalez la pâte sur une surface et abaissez-la, puis découpez-la en cercles de 4 cm de diamètre.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    5 min
  4. 4

    Pour former les tarabiches ou cercles de shish barak, placez une cuillère à café de farce de viande à l'intérieur de chaque cercle, puis pliez le cercle pour former un demi-cercle farci de viande.

    5 min
  5. 5

    Pliez les deux côtés du demi-cercle l'un sur l'autre pour obtenir des tarabiches ou cercles de shish barak, puis disposez-les sur une plaque de cuisson légèrement huilée.

    5 min
  6. 6

    Faites cuire les shish barak au four à 180 degrés pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    10 min
  7. 7

    Pour préparer le yaourt, versez le yaourt dans une marmite et ajoutez-y la fécule dissoute, puis placez la marmite sur feu moyen en remuant continuellement dans une seule direction jusqu'à ce que le yaourt épaississe.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  8. 8

    Dans une petite poêle, faites revenir l'ail avec la coriandre fraîche dans 0,5 cuillère à soupe d'huile végétale, puis ajoutez le mélange au yaourt cuit.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  9. 9

    Pour servir, placez les shish barak cuits dans un plat de service et le yaourt dans un autre plat.

    5 min
  10. 10

    Il est traditionnel de servir du riz blanc avec ce plat. Disposez un peu de riz dans une assiette, placez les tarabiches ou cercles de shish barak dessus, puis ajoutez le yaourt cuit et bon appétit !

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
IaurtIaurtper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.5 g
Carbohidrați4 g
Zaharuri totale4 g
Grăsimi saturate2.2 g
Colesterol10 mg
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Shish_Barak#Recettes_Arabes#Cuisine_Libanaise