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Shish Barak au Yaourt

Shish Barak au Yaourt

حسن العلاني
حسن العلانيShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreالجمهورية اللبنانية / Levantine
Shijet:UmamiYndyrshmeBimore
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Viande hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • Farine, tamisée
    2 tasse
  • Oignon petit, haché fin
    1 pièce
  • Râpe de muscade
    1 cuillère à café
  • Vaj bimoreVaj bimore
    1 cuillère à soupe
  • Épices au goût
    0
  • Sel au goût
    0
  • KosKos
    1 kilogramme
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    2 cuillère à soupe
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0.5 cuillère à soupe
  • Fécule
    3 cuillère à soupe
  • UjëUjë
    0.5 tasse

Hapat

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mélangez la farine avec le sel dans un grand bol, puis ajoutez l'eau progressivement et pétrissez à la main jusqu'à obtenir une pâte souple. Couvrez la pâte et placez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Grand bol
    30 min
  2. 2

    Pour préparer la farce de viande, faites revenir l'oignon dans une cuillère à soupe d'huile végétale dans une petite poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez la viande hachée, la muscade, le sel et les épices et remuez jusqu'à ce que la viande soit dorée. Retirez du feu et laissez refroidir.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Étalez la pâte sur une surface et abaissez-la, puis découpez-la en cercles de 4 cm de diamètre.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 min
  4. 4

    Pour former les tarabiches ou cercles de shish barak, placez une cuillère à café de farce de viande à l'intérieur de chaque cercle, puis pliez le cercle pour former un demi-cercle farci de viande.

    5 min
  5. 5

    Pliez les deux côtés du demi-cercle l'un sur l'autre pour obtenir des tarabiches ou cercles de shish barak, puis disposez-les sur une plaque de cuisson légèrement huilée.

    5 min
  6. 6

    Faites cuire les shish barak au four à 180 degrés pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    10 min
  7. 7

    Pour préparer le yaourt, versez le yaourt dans une marmite et ajoutez-y la fécule dissoute, puis placez la marmite sur feu moyen en remuant continuellement dans une seule direction jusqu'à ce que le yaourt épaississe.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  8. 8

    Dans une petite poêle, faites revenir l'ail avec la coriandre fraîche dans 0,5 cuillère à soupe d'huile végétale, puis ajoutez le mélange au yaourt cuit.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  9. 9

    Pour servir, placez les shish barak cuits dans un plat de service et le yaourt dans un autre plat.

    5 min
  10. 10

    Il est traditionnel de servir du riz blanc avec ce plat. Disposez un peu de riz dans une assiette, placez les tarabiches ou cercles de shish barak dessus, puis ajoutez le yaourt cuit et bon appétit !

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina20 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KosKospër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.5 g
Karbohidrate4 g
Sheqernat totale4 g
Yndyrna të ngopura2.2 g
Kolesteroli10 mg
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
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