ShiTayibAcceso
شيش برك باللبن

شيش برك باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • لحم مفروم، خشن
    0.5 كيلوغرام
  • طحين، منخول
    2 كوب
  • بصل صغير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • برش جوزة الطيب
    1 ملعقة صغيرة
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • YogurYogur
    1 كيلوغرام
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    0.5 ملعقة كبيرة
  • AlmidónAlmidón
    3 ملعقة كبيرة
  • AguaAgua
    0.5 كوب

Pasos

  1. 1

    لصنع العجين، يخلط الطحين مع الملح في وعاء عميق ثم يضاف الماء تدريجيا ويعجن باليد حتى الحصول على عجينة طرية، تغطى العجينة وتوضع في البراد لمدة 30 دقيقة.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    وعاء عميق
    recipe.minutes
  2. 2

    لصنع حشوة اللحم، يقلى البصل بملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار عالية الى أن يصبح ذهبي اللون ثم يضاف اللحم المفروم، جوزة الطيب، الملح والبهار ويقلب الى أن يصبح اللحم بني اللون. يرفع عن النار ويوضع جانبا ليبرد.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  3. 3

    يحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تمد العجين على مسطح ويرق ثم يقطع الى دوائر، قطر كل منها 4 سنتم.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes
  4. 4

    لصنع طرابيش أو دوائر الشيش برك، توضع ملعقة صغيرة من حشوة اللحم داخل كل دائرة ثم تطبق الدائرة على بعضها لتشكل نصف دائرة محشوة باللحم.

    recipe.minutes
  5. 5

    تطبق جهتي النصف دائرة على بعضهما للحصول على طرابيش أو دوائر الشيش برك ثم تصف في صينية للخبز مدهون قعرها بقليل من الزيت.

    recipe.minutes
  6. 6

    يخبز الشيش برك في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 د أو الى أن تحمر.

    recipe.minutes
  7. 7

    لصنع اللبنية، يسكب اللبن في قدر ويضاف اليه النشاء المذوب ثم يوضع القدر على نار معتدلة مع التحريك المستمر بإتجاه واحد الى أن يسمك اللبن.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  8. 8

    في مقلاة صفيرة، يقلى الثوم مع الكزبرة الخضراء في 2/1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ثم يضاف الخليط على اللبن المطبوخ.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  9. 9

    للتقديم، يوضع الشيش برك المخبوز في وعاء للتقديم ويوضع اللبن في وعاء أخر.

    recipe.minutes
  10. 10

    من التقليدي تقديم الارز الابيض الى جانب هذا الطبق. يسكب في صحن الطعام بعض الارز وتوضع طرابيش أو دوائر الشيش برك فوقه ثم يضاف اللبن المطبوخ وألف صحتين!

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat15 g
Proteínas20 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
YogurYogurpor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Yodo26 mcg
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AlmidónAlmidónpor 100g
Energía350 kcal
Proteínas0.3 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos86.3 g
Fibra dietética0.9 g
Azúcares totales0.1 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
#وصفات_عربية#مطبخ_لبناني#شيش_برك