ShiTayibPrijava
شيش برك باللبن

شيش برك باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaالجمهورية اللبنانية / Levantine
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
45 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • لحم مفروم، خشن
    0.5 كيلوغرام
  • طحين، منخول
    2 كوب
  • بصل صغير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • برش جوزة الطيب
    1 ملعقة صغيرة
  • Biljno uljeBiljno ulje
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • JogurtJogurt
    1 كيلوغرام
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • Biljno uljeBiljno ulje
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ŠkrobŠkrob
    3 ملعقة كبيرة
  • VodaVoda
    0.5 كوب

Koraci

  1. 1

    لصنع العجين، يخلط الطحين مع الملح في وعاء عميق ثم يضاف الماء تدريجيا ويعجن باليد حتى الحصول على عجينة طرية، تغطى العجينة وتوضع في البراد لمدة 30 دقيقة.

    Potreban pribor:
    🍳
    وعاء عميق
    30 min
  2. 2

    لصنع حشوة اللحم، يقلى البصل بملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار عالية الى أن يصبح ذهبي اللون ثم يضاف اللحم المفروم، جوزة الطيب، الملح والبهار ويقلب الى أن يصبح اللحم بني اللون. يرفع عن النار ويوضع جانبا ليبرد.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  3. 3

    يحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تمد العجين على مسطح ويرق ثم يقطع الى دوائر، قطر كل منها 4 سنتم.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    5 min
  4. 4

    لصنع طرابيش أو دوائر الشيش برك، توضع ملعقة صغيرة من حشوة اللحم داخل كل دائرة ثم تطبق الدائرة على بعضها لتشكل نصف دائرة محشوة باللحم.

    5 min
  5. 5

    تطبق جهتي النصف دائرة على بعضهما للحصول على طرابيش أو دوائر الشيش برك ثم تصف في صينية للخبز مدهون قعرها بقليل من الزيت.

    5 min
  6. 6

    يخبز الشيش برك في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 د أو الى أن تحمر.

    10 min
  7. 7

    لصنع اللبنية، يسكب اللبن في قدر ويضاف اليه النشاء المذوب ثم يوضع القدر على نار معتدلة مع التحريك المستمر بإتجاه واحد الى أن يسمك اللبن.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  8. 8

    في مقلاة صفيرة، يقلى الثوم مع الكزبرة الخضراء في 2/1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ثم يضاف الخليط على اللبن المطبوخ.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  9. 9

    للتقديم، يوضع الشيش برك المخبوز في وعاء للتقديم ويوضع اللبن في وعاء أخر.

    5 min
  10. 10

    من التقليدي تقديم الارز الابيض الى جانب هذا الطبق. يسكب في صحن الطعام بعض الارز وتوضع طرابيش أو دوائر الشيش برك فوقه ثم يضاف اللبن المطبوخ وألف صحتين!

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
JogurtJogurtna 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.3 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
ŠkrobŠkrobna 100g
Energija350 kcal
Proteini0.3 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati86.3 g
Dijetalna vlakna0.9 g
Ukupno šećera0.1 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#وصفات_عربية#مطبخ_لبناني#شيش_برك