ShiTayibLogin
شيش برك باللبن

شيش برك باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiCuoco
PranzoCenaPiatti principaliالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
45 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • لحم مفروم، خشن
    0.5 كيلوغرام
  • طحين، منخول
    2 كوب
  • بصل صغير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • برش جوزة الطيب
    1 ملعقة صغيرة
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • YogurtYogurt
    1 كيلوغرام
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    0.5 ملعقة كبيرة
  • AmidoAmido
    3 ملعقة كبيرة
  • AcquaAcqua
    0.5 كوب

Passi

  1. 1

    لصنع العجين، يخلط الطحين مع الملح في وعاء عميق ثم يضاف الماء تدريجيا ويعجن باليد حتى الحصول على عجينة طرية، تغطى العجينة وتوضع في البراد لمدة 30 دقيقة.

    Utensili necessari:
    🍳
    وعاء عميق
    30 min
  2. 2

    لصنع حشوة اللحم، يقلى البصل بملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار عالية الى أن يصبح ذهبي اللون ثم يضاف اللحم المفروم، جوزة الطيب، الملح والبهار ويقلب الى أن يصبح اللحم بني اللون. يرفع عن النار ويوضع جانبا ليبرد.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min
  3. 3

    يحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تمد العجين على مسطح ويرق ثم يقطع الى دوائر، قطر كل منها 4 سنتم.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    5 min
  4. 4

    لصنع طرابيش أو دوائر الشيش برك، توضع ملعقة صغيرة من حشوة اللحم داخل كل دائرة ثم تطبق الدائرة على بعضها لتشكل نصف دائرة محشوة باللحم.

    5 min
  5. 5

    تطبق جهتي النصف دائرة على بعضهما للحصول على طرابيش أو دوائر الشيش برك ثم تصف في صينية للخبز مدهون قعرها بقليل من الزيت.

    5 min
  6. 6

    يخبز الشيش برك في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 د أو الى أن تحمر.

    10 min
  7. 7

    لصنع اللبنية، يسكب اللبن في قدر ويضاف اليه النشاء المذوب ثم يوضع القدر على نار معتدلة مع التحريك المستمر بإتجاه واحد الى أن يسمك اللبن.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  8. 8

    في مقلاة صفيرة، يقلى الثوم مع الكزبرة الخضراء في 2/1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ثم يضاف الخليط على اللبن المطبوخ.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  9. 9

    للتقديم، يوضع الشيش برك المخبوز في وعاء للتقديم ويوضع اللبن في وعاء أخر.

    5 min
  10. 10

    من التقليدي تقديم الارز الابيض الى جانب هذا الطبق. يسكب في صحن الطعام بعض الارز وتوضع طرابيش أو دوائر الشيش برك فوقه ثم يضاف اللبن المطبوخ وألف صحتين!

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
YogurtYogurtper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
AmidoAmidoper 100g
Energia350 kcal
Proteine0.3 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate86.3 g
Fibre alimentari0.9 g
Zuccheri totali0.1 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#وصفات_عربية#مطبخ_لبناني#شيش_برك