ShiTayibLogin
شيش برك باللبن

شيش برك باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenالجمهورية اللبنانية / Levantine

تمتّعوا بتجربة نكهات الشيش برك باللبن، الطبق اللبناني التقليدي الذي يجمع بين العجينة الرقيقة المحشوة باللحم المفروم واللبن الكثيف. كل قضمة تأخذكم في رحلة لذيذة بين المكونات الطازجة والتوابل الشهية، مما يجعل هذا الطبق خياراً مثالياً للمناسبات العائلية أو وجبات العزائم. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوصفة الرائعة التي ستضفي لمسة خاصة على مائدتكم!

Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
15 minuten
Kooktijd
45 minuten
Totale tijd
60 minuten
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • لحم مفروم، خشن
    0.5 كيلوغرام
  • طحين، منخول
    2 كوب
  • بصل صغير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • برش جوزة الطيب
    1 ملعقة صغيرة
  • PlantenoliePlantenolie
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • YoghurtYoghurt
    1 كيلوغرام
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • PlantenoliePlantenolie
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ZetmeelZetmeel
    3 ملعقة كبيرة
  • WaterWater
    0.5 كوب

Stappen

  1. 1

    لتحضير العجين، اخلط الطحين مع الملح في وعاء عميق، ثم أضف الماء تدريجياً واعجن باليد حتى تحصل على عجينة طرية. غطِ العجينة واتركها في البراد لمدة 30 دقيقة.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    وعاء عميق
    30 minuten
  2. 2

    لتحضير حشوة اللحم، قم بقلي البصل في ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار عالية حتى يصبح ذهبي اللون. ثم أضف اللحم المفروم وجوزة الطيب والملح والبهار، وقلّب حتى يتحول لون اللحم إلى البني. ارفع الحشوة عن النار واتركها لتبرد.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    10 minuten
  3. 3

    سخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. افرد العجين على سطح مستوٍ، ثم اقطعها إلى دوائر بقطر 4 سنتم.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    5 minuten
  4. 4

    لتحضير طرابيش الشيش برك، ضع ملعقة صغيرة من حشوة اللحم داخل كل دائرة، ثم اطوِ الدائرة على نفسها لتشكل نصف دائرة محشوة.

    5 minuten
  5. 5

    قم بطي جهتي نصف الدائرة على بعضهما للحصول على طرابيش الشيش برك، ثم رتبها في صينية مدهونة بقليل من الزيت.

    5 minuten
  6. 6

    اخبز الشيش برك في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 دقائق أو حتى تتحمر.

    10 minuten
  7. 7

    لتحضير اللبنية، اسكب اللبن في قدر وأضف إليه النشاء المذوب. ضع القدر على نار معتدلة مع التحريك المستمر في اتجاه واحد حتى يثخن اللبن.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    10 minuten
  8. 8

    في مقلاة صغيرة، اقلي الثوم مع الكزبرة الخضراء في نصف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم أضف الخليط إلى اللبن المطبوخ.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    5 minuten
  9. 9

    للتقديم، ضع الشيش برك المخبوز في وعاء التقديم، وصب اللبن في وعاء آخر.

    5 minuten
  10. 10

    من التقليدي تقديم الأرز الأبيض بجانب هذا الطبق. ضع بعض الأرز في صحن الطعام، ثم أضف طرابيش الشيش برك فوقه، وأخيراً أضف اللبن المطبوخ. ألف صحتين!

    5 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
YoghurtYoghurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
ZetmeelZetmeelper 100g
Energy350 kcal
Protein0.3 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate86.3 g
Dietary Fiber0.9 g
Total Sugars0.1 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#وصفات_عربية#مطبخ_لبناني#شيش_برك