ShiTajibIdentifikohu
شيش برك باللبن

شيش برك باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreالجمهورية اللبنانية / Levantine
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • لحم مفروم، خشن
    0.5 كيلوغرام
  • طحين، منخول
    2 كوب
  • بصل صغير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • برش جوزة الطيب
    1 ملعقة صغيرة
  • Vaj bimoreVaj bimore
    1 ملعقة كبيرة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الذوق
    0
  • KosKos
    1 كيلوغرام
  • فص ثوم مهروس
    1 فص
  • كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0.5 ملعقة كبيرة
  • NişeNişe
    3 ملعقة كبيرة
  • UjëUjë
    0.5 كوب

Hapat

  1. 1

    لصنع العجين، يخلط الطحين مع الملح في وعاء عميق ثم يضاف الماء تدريجيا ويعجن باليد حتى الحصول على عجينة طرية، تغطى العجينة وتوضع في البراد لمدة 30 دقيقة.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء عميق
    30 min
  2. 2

    لصنع حشوة اللحم، يقلى البصل بملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة على نار عالية الى أن يصبح ذهبي اللون ثم يضاف اللحم المفروم، جوزة الطيب، الملح والبهار ويقلب الى أن يصبح اللحم بني اللون. يرفع عن النار ويوضع جانبا ليبرد.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  3. 3

    يحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. تمد العجين على مسطح ويرق ثم يقطع الى دوائر، قطر كل منها 4 سنتم.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 min
  4. 4

    لصنع طرابيش أو دوائر الشيش برك، توضع ملعقة صغيرة من حشوة اللحم داخل كل دائرة ثم تطبق الدائرة على بعضها لتشكل نصف دائرة محشوة باللحم.

    5 min
  5. 5

    تطبق جهتي النصف دائرة على بعضهما للحصول على طرابيش أو دوائر الشيش برك ثم تصف في صينية للخبز مدهون قعرها بقليل من الزيت.

    5 min
  6. 6

    يخبز الشيش برك في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 د أو الى أن تحمر.

    10 min
  7. 7

    لصنع اللبنية، يسكب اللبن في قدر ويضاف اليه النشاء المذوب ثم يوضع القدر على نار معتدلة مع التحريك المستمر بإتجاه واحد الى أن يسمك اللبن.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  8. 8

    في مقلاة صفيرة، يقلى الثوم مع الكزبرة الخضراء في 2/1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ثم يضاف الخليط على اللبن المطبوخ.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  9. 9

    للتقديم، يوضع الشيش برك المخبوز في وعاء للتقديم ويوضع اللبن في وعاء أخر.

    5 min
  10. 10

    من التقليدي تقديم الارز الابيض الى جانب هذا الطبق. يسكب في صحن الطعام بعض الارز وتوضع طرابيش أو دوائر الشيش برك فوقه ثم يضاف اللبن المطبوخ وألف صحتين!

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina20 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KosKospër 100g
Energjia61 kcal
Proteina3.3 g
Yndyra totale3.3 g
Karbohidrate4.7 g
Sheqernat totale4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Jod26 mcg
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
NişeNişepër 100g
Energjia350 kcal
Proteina0.3 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate86.3 g
Fibrat dietetike0.9 g
Sheqernat totale0.1 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#وصفات_عربية#مطبخ_لبناني#شيش_برك