Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 125 grams of chopped onion125 grams
- 20 grams of vegetable oil20 grams
- 1000 grams of diced tomatoes1000 grams
- 20 grams of crushed garlic cloves20 grams
- 50 grams of fresh thyme leaves50 grams
- 5 grams of white pepper5 grams
- 2 cubes of Maggi chicken broth2 cubes
- 125 ml of hot water125 ml
- 500 grams of ready-made shish barak500 grams
Βήματα
- 1
Heat the vegetable oil in a medium-sized pot and sauté the onion until it becomes translucent. Add the tomatoes, chopped garlic, white pepper, half of the fresh thyme leaves, Maggi chicken broth, and water. Allow the ingredients to boil, then simmer for ten minutes.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
Meanwhile, cook the shish barak in a preheated oven at 180 degrees Celsius until golden brown (for about 15 minutes).
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος - 3
Gently add the shish barak to the tomato sauce and garnish with the remaining fresh thyme leaves.
5 λεπτά - 4
Serve alone or place over a layer of white rice.
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
15 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

