Shish Tawook

Omar Al-ZaabiŞef

Malzemeler

• Chicken breast, boneless
  1 kilogram
• Yogurt, medium
  2 containers
• Garlic, minced
  3 tablespoons
• Kekik
  1 teaspoon
• Curry, regular or spicy
  2 tablespoons
• Sirke
  3 tablespoons
• Karabiber
  1 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon

Adımlar

1. 1

   Cut the chicken into medium cubes.

   5 dk
2. 2

   Mix all the ingredients together and add them to the chicken cubes, mixing well. Let it marinate for at least two hours, or longer if possible.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   120 dk
3. 3

   Place a frying pan on the heat with a little oil, add the chicken cubes, and stir until fully cooked or until golden brown. Serve hot.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   30 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Kekik100g için

Enerji276 kcal

Protein9.1 g

Toplam Yağ7.4 g

Karbonhidrat60.7 g

Diyet Lifi40 g

Toplam Şeker1 g

Sirke100g için

Enerji21 kcal

Karbonhidrat0.93 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler