Shish Taouk

Hafız AteşChef

Ingredients

• Boneless chicken breast
  1 kilogramme
• Yaourt, moyen
  2 boîte
• Ail, haché
  3 cuillère à soupe
• Thyme
  1 cuillère à café
• Curry, doux ou épicé
  2 cuillère à soupe
• Vinegar
  3 cuillère à soupe
• Black Pepper
  1 cuillère à café
• Salt
  1 cuillère à café

Steps

1. 1

   Coupez le poulet en cubes moyens.

   5 min
2. 2

   Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez-les aux cubes de poulet, mélangez bien, laissez mariner pendant au moins deux heures, voire plus.

   Required Tools:

   Mixing Bowl

   120 min
3. 3

   Placez une poêle sur le feu avec un peu d'huile, ajoutez les cubes de poulet et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, servez chaud.

   Required Tools:

   Frying Pan

   30 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Boneless chicken breastper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Thymeper 100g

Energy276 kcal

Protein9.1 g

Total Fat7.4 g

Carbohydrate60.7 g

Dietary Fiber40 g

Total Sugars1 g

Vinegarper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

Black Pepperper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

Saltper 100g

Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags