Shish Tawook with Pepper Molasses

Hussam El-Masriالطاهي

المكونات

• Chicken breast, cut into large cubes
  1 kilogram
• Yogurt, sour
  0.5 cup
• زيت
  0.5 cup
• عصير حامض
  0.5 cup
• Garlic cloves, crushed, or a head
  12 clove
• Molasses, pepper
  1 tablespoon
• كاري
  1 teaspoon
• كرسنة
  1 teaspoon
• ملح
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Mix all the ingredients together, place the marinated chicken in a baking dish.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   🍳

   Baking Dish

   5 دقيقة
2. 2

   Grill at 350°F until cooked and browned, or skewer and grill over charcoal.

   الأدوات اللازمة:

   شواية

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

عصير حامضلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين0.1 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات1 g

الماء94 g

كاريلكل 100غ

الطاقة325 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون9 g

الكربوهيدرات65 g

الألياف الغذائية25 g

إجمالي السكريات3 g

كرسنةلكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات10 g

الألياف الغذائية4 g

إجمالي السكريات1 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية