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Shish Tawook with Pepper Molasses

Shish Tawook with Pepper Molasses

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichtewolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSauer
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Chicken breast, cut into large cubes
    1 kilogram
  • Yogurt, sour
    0.5 cup
  • ÖlÖl
    0.5 cup
  • ZitronensaftZitronensaft
    0.5 cup
  • Garlic cloves, crushed, or a head
    12 clove
  • Molasses, pepper
    1 tablespoon
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • KorianderKoriander
    1 teaspoon
  • SalzSalz
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Mix all the ingredients together, place the marinated chicken in a baking dish.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    🍳
    Baking Dish
    5 Min
  2. 2

    Grill at 350°F until cooked and browned, or skewer and grill over charcoal.

    Benötigte Werkzeuge:
    GrillGrill
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g
CurryCurrypro 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett9 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker3 g
KorianderKorianderpro 100g
Energie50 kcal
Proteine2 g
Gesamtfett1.5 g
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe4 g
Gesamtzucker1 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiDiabetikerfreundlich
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Shish_Tawook