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Shish Taouk au Sirop de Poivron

Shish Taouk au Sirop de Poivron

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichtewolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigKräuterig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Poitrine de poulet, coupée en gros dés
    1 kilogramme
  • Yaourt, aigre
    0.5 tasse
  • ÖlÖl
    0.5 tasse
  • ZitronensaftZitronensaft
    0.5 tasse
  • Gousse d'ail écrasée, ou tête
    12 gousse
  • Paprika-MelassePaprika-Melasse
    1 cuillère à soupe
  • CurryCurry
    1 cuillère à café
  • KorianderKoriander
    1 cuillère à café
  • SalzSalz
    1 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Mélanger tous les ingrédients ensemble, placer le poulet mariné dans un plat allant au four.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    🍳
    Plat allant au four
    5 Min
  2. 2

    Griller à 350 degrés Fahrenheit, jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré, ou enfiler sur des brochettes et griller sur du charbon.

    Benötigte Werkzeuge:
    GrillGrill
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g
Paprika-MelassePaprika-Melassepro 100g
Energie100 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate25 g
Gesamtzucker20 g
Ballaststoffe2 g
CurryCurrypro 100g
Energie325 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett9 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe25 g
Gesamtzucker3 g
KorianderKorianderpro 100g
Energie50 kcal
Proteine2 g
Gesamtfett1.5 g
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe4 g
Gesamtzucker1 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiDiabetikerfreundlich
#Shish_Taouk#Recettes_Arabes#Plats_Principaux