Shish Taouk au Sirop de Poivron

Arıboğa BakırcıKokk

Ingredienser

• Poitrine de poulet, coupée en gros dés
  1 kilogramme
• Yaourt, aigre
  0.5 tasse
• Olje
  0.5 tasse
• Sitronjuice
  0.5 tasse
• Gousse d'ail écrasée, ou tête
  12 gousse
• Paprika-melasse
  1 cuillère à soupe
• Karripulver
  1 cuillère à café
• Koriander
  1 cuillère à café
• Salt
  1 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble, placer le poulet mariné dans un plat allant au four.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   🍳

   Plat allant au four

   5 min
2. 2

   Griller à 350 degrés Fahrenheit, jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré, ou enfiler sur des brochettes et griller sur du charbon.

   Nødvendig utstyr:

   Grill

   10 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Oljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Sitronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Karbohydrat5 g

Sukkerarter totalt1 g

Vann94 g

Paprika-melasseper 100g

Energi100 kcal

Protein1.5 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat25 g

Sukkerarter totalt20 g

Kostfiber2 g

Karripulverper 100g

Energi325 kcal

Protein12 g

Total fett9 g

Karbohydrat65 g

Kostfiber25 g

Sukkerarter totalt3 g

Korianderper 100g

Energi50 kcal

Protein2 g

Total fett1.5 g

Karbohydrat10 g

Kostfiber4 g

Sukkerarter totalt1 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger