Shish Taouk au Sirop de Poivron

Arıboğa BakırcıShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Poitrine de poulet, coupée en gros dés
  1 kilogramme
• Yaourt, aigre
  0.5 tasse
• Vaj
  0.5 tasse
• Lëng limoni
  0.5 tasse
• Gousse d'ail écrasée, ou tête
  12 gousse
• Melasë piper
  1 cuillère à soupe
• Kari
  1 cuillère à café
• Koriandër
  1 cuillère à café
• Kripë
  1 cuillère à café

Hapat

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients ensemble, placer le poulet mariné dans un plat allant au four.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   🍳

   Plat allant au four

   5 min
2. 2

   Griller à 350 degrés Fahrenheit, jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré, ou enfiler sur des brochettes et griller sur du charbon.

   Pajisjet e duhura:

   Grill

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

Melasë piperpër 100g

Energjia100 kcal

Proteina1.5 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate25 g

Sheqernat totale20 g

Fibrat dietetike2 g

Karipër 100g

Energjia325 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale9 g

Karbohidrate65 g

Fibrat dietetike25 g

Sheqernat totale3 g

Koriandërpër 100g

Energjia50 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale1.5 g

Karbohidrate10 g

Fibrat dietetike4 g

Sheqernat totale1 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat