شيش طاووق بدبس الفليفلة

Lina Al-SabahCocinero

Ingredientes

• صدر دجاج، مقطع مكعبات كبيرة
  1 كيلوغرام
• لبن، حامض
  0.5 كوب
• Aceite
  0.5 كوب
• Jugo de limón
  0.5 كوب
• فص ثوم مهروس، أو رأس
  12 فص
• دبس، فليفلة
  1 ملعقة كبيرة
• Curry
  1 ملعقة صغيرة
• Cilantro
  1 ملعقة صغيرة
• Sal
  1 ملعقة صغيرة

Pasos

1. 1

   تخلط المكونات جميعاً مع بعض، يوضع الدجاج المتبل في صينية الفرن.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   🍳

   صينية فرن

   5 minutos
2. 2

   يشوى على درجة 350 فهرنهايت، حتى ينضج ويحمر، او يشك بأسياخ الشواء ويشوى على الفحم.

   Herramientas necesarias:

   Parrilla

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Jugo de limónpor 100g

Energía22 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos6.9 g

Azúcares totales1.5 g

Fibra dietética0.3 g

Agua91 g

Currypor 100g

Energía325 kcal

Proteínas12 g

Grasa total9 g

Carbohidratos65 g

Fibra dietética25 g

Azúcares totales3 g

Cilantropor 100g

Energía23 kcal

Proteínas2.97 g

Grasa total0.52 g

Carbohidratos3.67 g

Fibra dietética2.8 g

Azúcares totales0.87 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas