شيش طاووق بدبس الفليفلة

Lina Al-Sabahآشپز

مواد تشکیل دهنده

• صدر دجاج، مقطع مكعبات كبيرة
  1 كيلوغرام
• لبن، حامض
  0.5 كوب
• روغن
  0.5 كوب
• عصاره لیمو
  0.5 كوب
• فص ثوم مهروس، أو رأس
  12 فص
• دبس، فليفلة
  1 ملعقة كبيرة
• کاری
  1 ملعقة صغيرة
• گشنیز
  1 ملعقة صغيرة
• نمک
  1 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   تخلط المكونات جميعاً مع بعض، يوضع الدجاج المتبل في صينية الفرن.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   🍳

   صينية فرن

   5 دقیقه
2. 2

   يشوى على درجة 350 فهرنهايت، حتى ينضج ويحمر، او يشك بأسياخ الشواء ويشوى على الفحم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کباب‌پز

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

عصاره لیموper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

کاریper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

گشنیزper 100g

Energy23 kcal

Protein2.97 g

Total Fat0.52 g

Carbohydrate3.67 g

Dietary Fiber2.8 g

Total Sugars0.87 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی