شيش طاووق بدبس الفليفلة

Lina Al-SabahШеф-повар

Ингредиенты

• صدر دجاج، مقطع مكعبات كبيرة
  1 كيلوغرام
• لبن، حامض
  0.5 كوب
• Масло
  0.5 كوب
• Лимонный сок
  0.5 كوب
• فص ثوم مهروس، أو رأس
  12 فص
• دبس، فليفلة
  1 ملعقة كبيرة
• Карри
  1 ملعقة صغيرة
• Кориандр
  1 ملعقة صغيرة
• Соль
  1 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   تخلط المكونات جميعاً مع بعض، يوضع الدجاج المتبل في صينية الفرن.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   🍳

   صينية فرن

   5 мин.
2. 2

   يشوى على درجة 350 فهرنهايت، حتى ينضج ويحمر، او يشك بأسياخ الشواء ويشوى على الفحم.

   Необходимая посуда:

   Гриль

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Лимонный сокна 100 г

Энергетическая ценность22 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы6.9 g

Всего сахаров1.5 g

Пищевые волокна0.3 g

Вода91 g

Каррина 100 г

Энергетическая ценность325 kcal

Белки12 g

Всего жиров9 g

Углеводы65 g

Пищевые волокна25 g

Всего сахаров3 g

Кориандрна 100 г

Энергетическая ценность23 kcal

Белки2.97 g

Всего жиров0.52 g

Углеводы3.67 g

Пищевые волокна2.8 g

Всего сахаров0.87 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги