Shish Taouk with Pepper Molasses

Amira Al-Ahmadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• سینه مرغ
  1 kilogram
• ماست
  0.5 cup
• روغن
  0.5 cup
• عصاره لیمو
  0.5 cup
• Crushed Garlic Cloves
  12 cloves
• شیره فلفل
  1 tablespoon
• کاری
  1 teaspoon
• گشنیز
  1 teaspoon
• نمک
  1 teaspoon

مراحل

1. 1

   Mix all the ingredients together, place the marinated chicken in a baking tray.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   🍳

   Baking Tray

   5 دقیقه
2. 2

   Grill at 350°F until cooked and browned, or skewer and grill over charcoal.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کباب‌پز

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سینه مرغper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Saturated Fat1 g

Cholesterol85 mg

ماستper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Saturated Fat2.2 g

Cholesterol10 mg

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

شیره فلفلper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate25 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber2 g

کاریper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

گشنیزper 100g

Energy50 kcal

Protein2 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate10 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars1 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی