Shish Taouk with Pepper Molasses

Amira Al-AhmadCozinheiro

Ingredientes

• Peito de frango
  1 kilogram
• Iogurte
  0.5 cup
• Óleo
  0.5 cup
• Suco de limão
  0.5 cup
• Crushed Garlic Cloves
  12 cloves
• Melassa de pimenta
  1 tablespoon
• Curry
  1 teaspoon
• Coentro
  1 teaspoon
• Sal
  1 teaspoon

Passos

1. 1

   Mix all the ingredients together, place the marinated chicken in a baking tray.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   🍳

   Baking Tray

   5 minutos
2. 2

   Grill at 350°F until cooked and browned, or skewer and grill over charcoal.

   Utensílios necessários:

   Grelha

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Peito de frangopor 100g

Energia165 kcal

Proteínas31 g

Gordura Total3.6 g

Gordura Saturada1 g

Colesterol85 mg

Iogurtepor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.5 g

Carboidratos4 g

Açúcares Totais4 g

Gordura Saturada2.2 g

Colesterol10 mg

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Melassa de pimentapor 100g

Energia100 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos25 g

Açúcares Totais20 g

Fibra Alimentar2 g

Currypor 100g

Energia325 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total9 g

Carboidratos65 g

Fibra Alimentar25 g

Açúcares Totais3 g

Coentropor 100g

Energia50 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total1.5 g

Carboidratos10 g

Fibra Alimentar4 g

Açúcares Totais1 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags