Shish Taouk with Pepper Molasses

Amira Al-AhmadŞef

Malzemeler

• Tavuk göğsü
  1 kilogram
• Yoğurt
  0.5 cup
• Yağ
  0.5 cup
• Limon Suyu
  0.5 cup
• Crushed Garlic Cloves
  12 cloves
• Biber Melası
  1 tablespoon
• Köri
  1 teaspoon
• Kişniş
  1 teaspoon
• Tuz
  1 teaspoon

Adımlar

1. 1

   Mix all the ingredients together, place the marinated chicken in a baking tray.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   🍳

   Baking Tray

   5 dk
2. 2

   Grill at 350°F until cooked and browned, or skewer and grill over charcoal.

   Gerekli Aletler:

   Izgara

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk göğsü100g için

Enerji165 kcal

Protein31 g

Toplam Yağ3.6 g

Doymuş Yağ1 g

Kolesterol85 mg

Yoğurt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.5 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker4 g

Doymuş Yağ2.2 g

Kolesterol10 mg

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Limon Suyu100g için

Enerji20 kcal

Protein0.1 g

Karbonhidrat5 g

Toplam Şeker1 g

Su94 g

Biber Melası100g için

Enerji100 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat25 g

Toplam Şeker20 g

Diyet Lifi2 g

Köri100g için

Enerji325 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ9 g

Karbonhidrat65 g

Diyet Lifi25 g

Toplam Şeker3 g

Kişniş100g için

Enerji50 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat10 g

Diyet Lifi4 g

Toplam Şeker1 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler