Shish Tawook

ريم الدنونيKüchenchef

Zutaten

• Shredded chicken breast, cut into small pieces
  1 kilogram
• Grüne Paprika
  1
• Red vinegar, large
  1 cup
• Oil, small
  1 cup
• Knoblauch
  2 cloves
• Ketchup
  2
• Joghurt
  1
• Shish Tawook spices, Maggi
  20 grams
• Salt to taste
  0

Schritte

1. 1

   Mix all the marinade ingredients and soak the chicken pieces in it, from night until morning or two hours before serving if in a hurry.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   120 Min
2. 2

   Place all the marinated ingredients in a tray, and put it in the oven for 45 minutes until browned.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   45 Min
3. 3

   It is preferable to cover the tray with aluminum foil to prevent the chicken pieces from drying out.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Aluminum foil

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Grüne Paprikapro 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker2 g

Ballaststoffe1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Knoblauchpro 100g

Energie100 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe5 g

Gesamtzucker3 g

Ketchuppro 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

Joghurtpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.5 g

Kohlenhydrate4 g

Gesamtzucker4 g

Gesättigte Fettsäuren2.2 g

Cholesterin10 mg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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