Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- صدر دجاج منزوع العظم، مقطع مكعبات1 كيلوغرام
Ciupercă400 غرام
Ardei dulce1 حبة
Usturoi Zdrobitor1 ملعقة كبيرة
Muștar1 ملعقة صغيرة
Ulei vegetal1 ملعقة كبيرة
Piper alb0.5 ملعقة كبيرة
Sare0.5 ملعقة كبيرة
Cimbru1 رشة
Suc de lămâie1 حبة
Pași
- 1
يخلط الثوم، الزعتر، الملح، البهار، عصير الليمون، الزيت والخردل مع بعض.
5 minUstensile necesare:
Bol de amestecat - 2
ينقع الدجاج في الخلطة لمدة ست ساعات او طول الليل.
360 min - 3
يشك الدجاج والفطر والفلفل الرومي بالاعواد الخشبية.
10 minUstensile necesare:🍳أعواد خشبية - 4
يشوى، يقدم ساخن مع السلطه والبطاطس والخضراوات المسلوقه او الارز او الخبز.
20 minUstensile necesare:
Grătar
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
20 g
30 g
10 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)Ciupercăper 100gArdei dulceper 100gUsturoi Zdrobitorper 100gMuștarper 100gUlei vegetalper 100gPiper albper 100gSareper 100gCimbruper 100gSuc de lămâieper 100g
Ciupercăper 100g22 kcal
3.1 g
0.3 g
3.3 g
1 g
1 g
Ardei dulceper 100g20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
Usturoi Zdrobitorper 100g149 kcal
6.36 g
0.5 g
33.06 g
2.1 g
1 g
Muștarper 100g66 kcal
5.4 g
4.2 g
5.6 g
4 g
0.9 g
Ulei vegetalper 100g884 kcal
100 g
Piper albper 100g20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
Sareper 100g100 g
Cimbruper 100g276 kcal
9 g
7 g
60 g
40 g
Suc de lămâieper 100g22 kcal
0.1 g
0.1 g
6.9 g
1.5 g
0.3 g
91 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără glutenFără lactatePrietenos cu diabetici