Shish Taouk

نديم الشيبانيCuoco

Ingredienti

• Chicken breast, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Bell peppers, red, yellow, and green, cut into cubes
  4 pieces
• Tomatoes, diced
  3 pieces
• Yogurt
  2 tablespoons
• Tomato, chopped
  1 piece
• Onion, chopped
  1 piece
• Garlic, chopped
  2 cloves
• Aceto
  1 tablespoon
• Olio d'oliva
  2 tablespoons
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Passi

1. 1

   Mix the marinade ingredients in a food processor or blender and pour into a large bowl.

   Utensili necessari:

   🍳

   Food processor

   🍳

   Large bowl

   5 min
2. 2

   Soak the chicken pieces in the marinade for at least two hours.

   120 min
3. 3

   Alternate threading the chicken pieces with the peppers and tomatoes onto skewers.

   Utensili necessari:

   🍳

   Grilling skewers

   10 min
4. 4

   Arrange the skewers in a tray and place them in the oven under the broiler until cooked.

   Utensili necessari:

   Vassoio

   Forno

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Yogurtper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.5 g

Carbohydrate4 g

Zuccheri totali4 g

Grassi saturi2.2 g

Colesterolo10 mg

Acetoper 100g

Energia21 kcal

Carbohydrate0.93 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag