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Shish Taouk

Shish Taouk

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteMeeresfrüchteالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSauer
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
60 Min
Gesamtzeit
70 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
400 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • A small chicken cut into small pieces
    1 chicken
  • 1 medium onion, sliced into 1 cm thick slices
    2 onions
  • Tomato, sliced into 1 cm thick slices
    2 tomatoes
  • TomatensauceTomatensauce
    1 tablespoon
  • PflanzenölPflanzenöl
    1 tablespoon
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Place the chicken pieces in a bowl, then add the sliced tomatoes and onions.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    Season the chicken pieces, tomatoes, and sliced onions with the sauce, vegetable oil, black pepper, and salt, and mix well.

    5 Min
  3. 3

    Arrange the chicken pieces, onions, and tomatoes evenly on the wooden skewers for grilling.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Skewers
    5 Min
  4. 4

    Place the skewers in the oven on the grill rack at 150 degrees for 60 minutes, then remove and serve the shish taouk hot.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    60 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates10 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
TomatensauceTomatensaucepro 100g
Energie50 kcal
Proteine1.5 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate10 g
Gesamtzucker3 g
Ballaststoffe1 g
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlich
#Chicken#Lebanese_Food#Shish_Taouk