Shish Taouk

بلسم بن عبد الكريمkuhar

Sestavine

• A small chicken cut into small pieces
  1 chicken
• 1 medium onion, sliced into 1 cm thick slices
  2 onions
• Tomato, sliced into 1 cm thick slices
  2 tomatoes
• Paradižnikova omaka
  1 tablespoon
• Rastlinsko olje
  1 tablespoon
• Črni poper
  0
• Sol
  0

Koraki

1. 1

   Place the chicken pieces in a bowl, then add the sliced tomatoes and onions.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   Season the chicken pieces, tomatoes, and sliced onions with the sauce, vegetable oil, black pepper, and salt, and mix well.

   5 min
3. 3

   Arrange the chicken pieces, onions, and tomatoes evenly on the wooden skewers for grilling.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Skewers

   5 min
4. 4

   Place the skewers in the oven on the grill rack at 150 degrees for 60 minutes, then remove and serve the shish taouk hot.

   Potrebni pripomočki:

   Pečica

   60 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Paradižnikova omakana 100g

Energija50 kcal

Beljakovine1.5 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati10 g

Skupni sladkorji3 g

Prehranske vlaknine1 g

Rastlinsko oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Solna 100g

Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake