Shish Taouk

ارسلان مرتضویCocinero

Ingredientes

• Un petit poulet coupé en petits morceaux
  1 poulet
• Oignon de taille moyenne, coupé en tranches de 1 cm d'épaisseur
  2 oignon
• Tomate, coupée en tranches de 1 cm d'épaisseur
  2 tomate
• Salsa de tomate
  1 cuillère à soupe
• Aceite vegetal
  1 cuillère à soupe
• Pimienta negra
  0
• Sal
  0

Pasos

1. 1

   Mettre les morceaux de poulet dans un bol, puis ajouter la tomate et l'oignon coupé.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
2. 2

   Assaisonner les morceaux de poulet, la tomate et l'oignon coupé avec la sauce, l'huile végétale, le poivre noir et le sel, et bien mélanger.

   recipe.minutes
3. 3

   Disposer les morceaux de poulet, l'oignon et la tomate uniformément sur les brochettes en bois pour le grill.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Brochettes

   recipe.minutes
4. 4

   Mettre les brochettes dans le four et les placer sur la grille de cuisson à 150 degrés pendant 60 minutes, puis sortir et servir le shish taouk chaud.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Salsa de tomatepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos10 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Aceite vegetalpor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas