ShiTayibLogin
شيش مع الفطر

شيش مع الفطر

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-ShammariCuoco
PranzoCenaPiatti principaliالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern

تمتّعوا بمذاق لا يُنسى مع وصفة شيش الدجاج اللذيذ مع الفطر! هذه الوجبة المثالية تجمع بين قطع الدجاج المتبلة بعمق ونكهة الفطر الغني، مما يجعلها خياراً رائعاً لتقديمها مع الخبز الطازج وسلطة الخضار المنعشة. دعوا النكهات تتداخل في كل قضمة، واستعدوا لتجربة طعام مميزة وممتعة.

Sapori:UmamiTerrosoPiccante
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
40 minuti
Tempo totale
50 minuti
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • صدر دجاج، مقطع مكعبات
    1 كيلوغرام
  • فطر طازجة
    200 غرام
  • YogurtYogurt
    1 كوب
  • AglioAglio
    6 فص
  • Salsa di soiaSalsa di soia
    1 ملعقة كبيرة
  • PeperoncinoPeperoncino
    2 ملعقة صغيرة
  • Succo di limoneSucco di limone
    1
  • حبوب كزبرة
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل هالابينو، مخلل
    0.3 كوب
  • Olio d'olivaOlio d'oliva
    0.3 كوب
  • Olio di maisOlio di mais
    0.3 كوب
  • Spezie misteSpezie miste
    1 ملعقة صغيرة
  • Aglio in polvereAglio in polvere
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Passi

  1. 1

    قم بنقع قطع الدجاج في اللبن مع إضافة ثوم بودرة، بهار مشكل، وملح، واتركها طوال الليل لتتبل جيداً.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    1440 minuti
  2. 2

    في اليوم التالي، اغسل قطع الدجاج جيداً ثم صفّها من الماء.

    5 minuti
  3. 3

    قم بتقشير الفطر وقطعه إلى شرائح سميكة.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    5 minuti
  4. 4

    في صينية، ضع قطع الدجاج والفطر بشكل منظم.

    Utensili necessari:
    Teglia da fornoTeglia da forno
    5 minuti
  5. 5

    اخلط الثوم المهروس مع صويا صوص، تاباسكو، عصير الحامض، والملح، ثم اسكب الخليط فوق الدجاج والفطر. أضف زيت الزيتون والذرة، ورش الكزبرة الناشفة والهلبينو.

    5 minuti
  6. 6

    ادخل الصينية إلى الفرن واتركها لمدة 30 إلى 40 دقيقة، ثم أخرجها وقدّمها مع الخبز وسلطة الخضار.

    40 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Carne di testaCarne di testaper 100g
Energia250 kcal
Proteine20 g
Grassi totali15 g
LimeLimeper 100g
Energia30 kcal
Proteine0.99 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate11.75 g
Zuccheri totali1.5 g
Fibre alimentari7 g
Acqua88 g
YogurtYogurtper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg
AglioAglioper 100g
Energia149 kcal
Proteine6.36 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Fibre alimentari2.1 g
Zuccheri totali1 g
Salsa di soiaSalsa di soiaper 100g
Energia53 kcal
Proteine8 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
PeperoncinoPeperoncinoper 100g
Energia318 kcal
Proteine12 g
Grassi totali13 g
Carbohydrate55 g
Fibre alimentari9 g
Succo di limoneSucco di limoneper 100g
Energia22 kcal
Proteine0.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate6.9 g
Zuccheri totali1.5 g
Fibre alimentari0.3 g
Acqua91 g
Latte vegetaleLatte vegetaleper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg
latte di burrolatte di burroper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg
Olio d'olivaOlio d'olivaper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Olio di maisOlio di maisper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Grassi saturi13.5 g
Grassi monoinsaturi24 g
Grassi polinsaturi57 g
Spezie misteSpezie misteper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Aglio in polvereAglio in polvereper 100g
Energia331 kcal
Proteine16 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate72 g
Fibre alimentari9 g
Zuccheri totali1 g
LimoneLimoneper 100g
Energia29 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Zuccheri totali2.5 g
Fibre alimentari2.8 g
Acqua88 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#وصفات_سريعة#شيش#فطر