Soupe de lentilles

Sami Al-ShammariKüchenchef

Zutaten

• Lentilles rouges
  1 tasse
• Vermicelli
  100 grammes
• Wasser
  2 tasses
• Salz
  0

Schritte

1. 1

   Mettre les lentilles dans une marmite sur le feu avec une tasse d'eau pendant environ une demi-heure jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   30 Min
2. 2

   Ajouter une tasse d'eau aux lentilles avec les vermicelles et le sel, laisser bouillir légèrement, puis laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

   15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Vermicellipro 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Gesamtfett1.5 g

Kohlenhydrate75 g

Ballaststoffe3 g

Gesamtzucker0.5 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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