Soupe de lentilles

Sami Al-Shammariآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Lentilles rouges
  1 tasse
• ورمیشل
  100 grammes
• آب
  2 tasses
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   Mettre les lentilles dans une marmite sur le feu avec une tasse d'eau pendant environ une demi-heure jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   30 دقیقه
2. 2

   Ajouter une tasse d'eau aux lentilles avec les vermicelles et le sel, laisser bouillir légèrement, puis laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

   15 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ورمیشلper 100g

Energy371 kcal

Protein13 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

آبper 100g

Water100 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی