Soupe de lentilles

Sami Al-ShammariKuhar

Sastojci

• Lentilles rouges
  1 tasse
• Vermicelli
  100 grammes
• Voda
  2 tasses
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   Mettre les lentilles dans une marmite sur le feu avec une tasse d'eau pendant environ une demi-heure jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

   Potreban pribor:

   Lonac

   30 min
2. 2

   Ajouter une tasse d'eau aux lentilles avec les vermicelles et le sel, laisser bouillir légèrement, puis laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

   15 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Vermicellina 100g

Energija371 kcal

Proteini13 g

Ukupno masti1.5 g

Ugljikohidrati75 g

Dijetalna vlakna3 g

Ukupno šećera0.5 g

Vodana 100g

Voda100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake