Lentil Soup with Vermicelli

بتول محفوظkuhar

Sestavine

• Red lentils, well boiled
  0.3 cup
• Vermicelli, chopped
  2 tablespoons
• Onion, finely chopped
  0.5 piece
• Oljčno olje
  1 tablespoon
• Salt to taste
  0
• Začimbe
  1 teaspoon
• Water as desired
  0

Koraki

1. 1

   In a pot over heat, sauté the onion in a little oil, add the lentils and stir.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 min
2. 2

   Add water to the desired thickness, salt, spices, and vermicelli, and let the mixture boil for 10 minutes.

   10 min
3. 3

   Remove the pot from the heat, pour the lentil soup into a dish, and serve hot.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Oljčno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Začimbena 100g

Energija350 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe15 g

Ogljikovi hidrati60 g

Prehranske vlaknine25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake