Soupe de lentilles avec vermicelles

Rania El-MasriCuoco

Ingredienti

• Lentilles rouges, bien cuites
  0.3 tasse
• Vermicelles, coupés
  2 cuillère à soupe
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Olio d'oliva
  1 cuillère à soupe
• Sel au goût
  0
• Spezie
  1 cuillère à café
• Eau selon le désir
  0

Passi

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile, ajouter les lentilles et remuer.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
2. 2

   Ajouter l'eau selon la consistance désirée, le sel, les épices, les vermicelles et laisser le mélange bouillir pendant 10 minutes.

   10 min
3. 3

   Retirer la marmite du feu, verser la soupe de lentilles dans un plat et servir chaud.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag