Soupe de lentilles avec vermicelles

Rania El-MasriKokk

Ingredienser

• Lentilles rouges, bien cuites
  0.3 tasse
• Vermicelles, coupés
  2 cuillère à soupe
• Oignon, haché finement
  0.5 pièce
• Olivenolje
  1 cuillère à soupe
• Sel au goût
  0
• Krydder
  1 cuillère à café
• Eau selon le désir
  0

Trinn

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile, ajouter les lentilles et remuer.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min
2. 2

   Ajouter l'eau selon la consistance désirée, le sel, les épices, les vermicelles et laisser le mélange bouillir pendant 10 minutes.

   10 min
3. 3

   Retirer la marmite du feu, verser la soupe de lentilles dans un plat et servir chaud.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Krydderper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger