شوربة عدس بالشعيريه

طلال المدقيKok

Ingredienser

• عدس أحمر، مسلوق جيداً
  0.3 كوب
• شعيرية، مقطعة
  2 ملعقة كبيرة
• بصلة، مفرومة ناعم
  0.5 حبة
• Olivenolie
  1 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0
• Krydderier
  1 ملعقة صغيرة
• ماء حسب الرغبة
  0

Trin

1. 1

   في قدر على النار، تقلى البصلة في قليل من الزيت، يضاف العدس ويقلب.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
2. 2

   يضاف الماء حسب الكثافة المرغوبة، الملح، البهار، الشعيرية ويترك الخليط ليغلي لمدة 10 دقائق.

   10 min
3. 3

   يرفع القدر عن النار، تسكب شوربة العدس في طبق وتقدم ساخنة.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Krydderierpr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt15 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags