ShiTayibGiriş Yap
شوربة العدس

شوربة العدس

Amr Al-Ahmad
Amr Al-AhmadŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiPirinçÇorbalarالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:Umami
Hazırlama Süresi
45 dakika
Pişirme Süresi
45 dakika
Toplam Süre
90 dakika
Porsiyon
5
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٢ كوب عدس أحمر
    2 كوب
  • ١/٢ كوب ارز مصري
    0.5 كوب
  • ٢ جزر، كبيرة مفرومة مكعبات
    2 جزر
  • ١ بندورة
    1 حبة
  • ١/٢ كوب بقدونس مفروم
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • رشة قرفة
    1 رشة
  • برش قشرة حامض
    1 برش
  • خبز أفرنجي محمص
    1 رغيف

Adımlar

  1. 1

    نضع كل المكونات في قدر على النار ما عدا الخبز المحمص ونضيف كمية البقدونس، عندما تغلي نخفف النار ونتركها نصف ساعة.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dakika
  2. 2

    نضع الخليط في آلة الخلط، نضربها حتى تصبح مادة متجانسة وبها كثافة، اذا كانت كثيفة جداً يضاف القليل من الماء لتصبح كثافتها معتدلة.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    آلة الخلط
    10 dakika
  3. 3

    نعيدها الى النار مع عصير الحامضة التي برشناها لتغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق فقط.

    10 dakika
  4. 4

    توضع في اوعية التقديم مع رشة بقدونس طازجة وبعض الخبز المحمص وبالهناء.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat2 g
Protein10 g
Carbohydrates35 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#وصفات_صحية#عدس#شوربة