Soupe de lentilles

فاطمه مظلومCuoco

Ingredienti

• Lentilles jaunes
  500 grammes
• Tomates
  2 pièce
• Oignons
  2 pièce
• Gousses d'ail
  5 gousse
• Burro
  2 cuillères à soupe
• Vermicelli
  1 tasse
• Sel, poivre noir et cumin
  1 cuillère à café

Passi

1. 1

   Faire bouillir les lentilles, les tomates, les oignons et 3 gousses d'ail, les mettre dans le mixeur.

   Utensili necessari:

   Pentola

   Frullatore

   10 min
2. 2

   Faire dorer les vermicelles dans le beurre, ajouter le reste de l'ail.

   Utensili necessari:

   Pentola

   5 min
3. 3

   Filtrer le mélange puis le mettre sur les vermicelles et laisser cuire à feu jusqu'à ébullition.

   Utensili necessari:

   Pentola

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Burroper 100g

Energia717 kcal

Proteine0.85 g

Grassi totali81 g

Carbohydrate0.1 g

Zuccheri totali0.1 g

Vermicelliper 100g

Energia371 kcal

Proteine13 g

Grassi totali1.5 g

Carbohydrate75 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali0.5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag