Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
6
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 2 tasses de lentilles jaunes2 tasse
- 2 pommes de terre, coupées en dés2 pièce
- 2 tomates, coupées en dés2 pièce
- 1/2 tasse de carottes, coupées en dés0.5 tasse
- 1 tasse de vermicelles1 tasse
- 2 cuillères à soupe de ghee2 cuillère à soupe
- 2 cubes de bouillon de poulet2 cube
- Sel, poivre noir et cumin0
Schritte
- 1
Préparez une marmite, mettez-y de l'eau bouillante, puis ajoutez les lentilles jaunes, les tomates, les pommes de terre, les oignons et les carottes, laissez mijoter. Une fois cuit, mixez-le dans le blender puis filtrez.
30 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Mixer - 2
Préparez une autre marmite, mettez-y le ghee et faites dorer les vermicelles, puis ajoutez les lentilles, assaisonnez avec du sel, du poivre, du cumin et du Maggi, laissez cuire pendant 10 minutes et bon appétit.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
8 g
10 g
40 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalDiabetikerfreundlichDiät

