Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
45 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Baġit
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 tasses de lentilles jaunes2 tasse
- 2 pommes de terre, coupées en dés2 pièce
- 2 tomates, coupées en dés2 pièce
- 1/2 tasse de carottes, coupées en dés0.5 tasse
- 1 tasse de vermicelles1 tasse
- 2 cuillères à soupe de ghee2 cuillère à soupe
- 2 cubes de bouillon de poulet2 cube
- Sel, poivre noir et cumin0
Passi
- 1
Préparez une marmite, mettez-y de l'eau bouillante, puis ajoutez les lentilles jaunes, les tomates, les pommes de terre, les oignons et les carottes, laissez mijoter. Une fois cuit, mixez-le dans le blender puis filtrez.
30 minGħodda meħtieġa:
Kazzola
Blender - 2
Préparez une autre marmite, mettez-y le ghee et faites dorer les vermicelles, puis ajoutez les lentilles, assaisonnez avec du sel, du poivre, du cumin et du Maggi, laissez cuire pendant 10 minutes et bon appétit.
10 minGħodda meħtieġa:
Kazzola
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
8 g
10 g
40 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālTajjeb għad-dijabetiċiDieta

