Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
45 min
Porties
6
Kosten
Begroting
Calorieën
250 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 2 tasses de lentilles jaunes2 tasse
- 2 pommes de terre, coupées en dés2 pièce
- 2 tomates, coupées en dés2 pièce
- 1/2 tasse de carottes, coupées en dés0.5 tasse
- 1 tasse de vermicelles1 tasse
- 2 cuillères à soupe de ghee2 cuillère à soupe
- 2 cubes de bouillon de poulet2 cube
- Sel, poivre noir et cumin0
Stappen
- 1
Préparez une marmite, mettez-y de l'eau bouillante, puis ajoutez les lentilles jaunes, les tomates, les pommes de terre, les oignons et les carottes, laissez mijoter. Une fois cuit, mixez-le dans le blender puis filtrez.
30 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan
Blender - 2
Préparez une autre marmite, mettez-y le ghee et faites dorer les vermicelles, puis ajoutez les lentilles, assaisonnez avec du sel, du poivre, du cumin et du Maggi, laissez cuire pendant 10 minutes et bon appétit.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
10 g
40 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalDiabeetvriendelijkDieet

