Soupe de lentilles jaunes

خلود سويسKokk

Ingredienser

• 2 tasses de lentilles jaunes
  2 tasse
• 2 pommes de terre, coupées en dés
  2 pièce
• 2 tomates, coupées en dés
  2 pièce
• 1/2 tasse de carottes, coupées en dés
  0.5 tasse
• 1 tasse de vermicelles
  1 tasse
• 2 cuillères à soupe de ghee
  2 cuillère à soupe
• 2 cubes de bouillon de poulet
  2 cube
• Sel, poivre noir et cumin
  0

Trinn

1. 1

   Préparez une marmite, mettez-y de l'eau bouillante, puis ajoutez les lentilles jaunes, les tomates, les pommes de terre, les oignons et les carottes, laissez mijoter. Une fois cuit, mixez-le dans le blender puis filtrez.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   Blender

   30 min
2. 2

   Préparez une autre marmite, mettez-y le ghee et faites dorer les vermicelles, puis ajoutez les lentilles, assaisonnez avec du sel, du poivre, du cumin et du Maggi, laissez cuire pendant 10 minutes et bon appétit.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min

Ernæringsfakta

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger