Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 cups red lentils2 cup
- 1/2 cup Egyptian rice0.5 cup
- 1 onion, chopped1 piece
- 1/4 kilogram lamb with bones, or minced as desired0.3 kilogram
- 1 teaspoon safflower1 teaspoon
- 1 tablespoon oats1 tablespoon
- Salt and spices0
- Parsley for garnish if desired0
Passi
- 1
Wash the lentils and rice and place them in a pressure cooker, add the meat, pour about 8 cups of water over it, and bring it to a boil.
10 minGħodda meħtieġa:🍳Pressure Cooker - 2
Remove the foam, then add salt, onion, safflower, and oats. Seal the pressure cooker on low heat after the indicator sound for about a quarter of an hour.
15 min - 3
Let the pressure cooker cool, open it, stir the soup well, and then serve, garnished with parsley.
5 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
8 g
15 g
35 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

