Soupe de maïs

Ziyâd Yılmazآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 tasse de maïs
  1 tasse
• 2 c. à soupe d'huile de maïs
  2 c. à soupe
• 1/2 petit oignon haché finement
  0.5 oignon
• 1 poitrine de poulet coupée en petits morceaux
  1 poitrine
• 1 c. à soupe de sauce soja
  1 c. à soupe
• 1 c. à café de gingembre frais écrasé
  1 c. à café
• 4 1/2 tasses d'eau chaude
  4.5 tasses
• 1 c. à soupe de farine
  1 c. à soupe
• Sel et poivre noir
  0
• 1 cube de bouillon de poulet
  1 cube
• 1/2 tasse de vermicelles
  0.5 tasse
• 2 c. à soupe de flocons d'avoine (facultatif)
  2 c. à soupe
• Oignons verts pour la garniture
  0

مراحل

1. 1

   Tout d'abord, faisons revenir l'oignon avec une pincée de sel et l'huile dans une marmite sur le feu, puis ajoutons le poulet et remuons jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Maintenant, ajoutons le maïs et remuons pendant une minute avec le poulet, puis ajoutons le cube de bouillon de poulet, le gingembre et la sauce soja, puis la farine. Remuons pendant une minute, puis ajoutons l'eau chaude.

   10 دقیقه
3. 3

   Laissons la soupe mijoter à feu doux, couverte, pendant une demi-heure, puis ajoutons les vermicelles et les flocons d'avoine et laissons mijoter pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe et que les vermicelles soient cuits.

   30 دقیقه
4. 4

   Enfin, ajoutons les oignons verts et c'est prêt.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی