Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
50 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- كوب ذرة1 كوب
- 2 م ك زيت ذرة2 م ك
- نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعم0.5 بصلة
- صدر دجاج مقطع لقطع صغيرة1 صدر
- 1 م ك صويا صوص1 م ك
- 1 م ص زنجبيل اخضر مدقوق1 م ص
- 4 و 1/2 اكواب ماء حار4.5 أكواب
- 1 م ك طحين1 م ك
- ملح وفلفل اسود0
- مكعب مرق دجاج1 مكعب
- نصف كوب شعيرية0.5 كوب
- 2 م ك شوفان (اختياري)2 م ك
- بصل اخضر للوجه0
Steg
- 1
في البداية نقوم بتشويح البصلة مع رشة ملح والزيت في قدر على النار ثم نضيف الدجاج ونقلبه حتى ينضج.
10 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 2
الان نضيف الذرة ونقلبها لدقيقة مع الدجاج ثم نضيف مكعب مرق الدجاج والزنجبيل والصويا ثم الطحين نقلبهم لدقيقة ثم نضيف الماء الحار.
10 min - 3
نترك الشوربة تغلي على نار هادئة مغطاة لمدة نصف ساعة ثم نضيف الشعيرية والشوفان ونتركها 10 دقائق تغلي حتى تتسبك وتنضج الشعيرية.
30 min - 4
اخيرا نضيف البصل الاخضر وتكون جاهزة.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
10 g
15 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri